FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
وبلاگ
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار آنتی اکسیدان
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
وبلاگ
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آنتی اکسیدان
۳۱ ساعت قبل / سایت خط سلامت
با این فرمول آنتی اکسیدان بیشتری دریافت کنید
خط سلامت: آنتی اکسیدان ها نقش مهمی در حفظ و ارتقاء سلامتی ایفا می کنند. در این مطلب برخی نکاتی را معرفی می کنیم که به شما کمک می کند آنتی اکسیدان بیشتری را از مواد غذایی دریافت کنید.
• سرطان
• آنتی اکسیدان
• سرطان
• آنتی اکسیدان
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۲۳ / سایت خط سلامت
در روز چقدر توت خشک می شود خورد؟ + خواص شگفت انگیز توت خشک
خط سلامت: آیا توت خشک برای شما مفید است؟ میوه های خشک می توانند دریافت فیبر و مواد مغذی را افزایش دهند و مقادیر زیادی آنتی اکسیدان را برای بدن تامین کنند .
• میوه های خشک
• توت خشک
• میوه های خشک
• توت خشک
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۲۳ / سایت خط سلامت
سیبهاتو دور نریز/ طرز تهیه این مربای ساده و جهانی رو یادبگیر!
خط سلامت: بهطور کلی سیب از الیافی تشکیل شده که در بین سایر میوه ها بیشترین میزان فیبر، آنتی اکسیدان و ویتامین C را در خود جای داده است. از اینرو مصرف آن خواص زیادی برای بدن افراد در تمامی سنین به همراه دارد.
• مربا سیب
• مربای سیب
• مربا سیب
• مربای سیب
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۲۲ / سایت پارسینه
نفخ لوبیاها را چطور بگیریم؟
به گزارش پارسینه پلاس ، خوراک لوبیا یکی از بهترین جایگزینها برای افرادی است که از رژیم غذایی سالم پیروی میکنند و در صدد کاهش مصرف گوشت به دلایل سلامتی هستند. از آنجا که حبوبات یکی از مهمترین منابع تامین پروتئین، فیبر، آهن، منگنز، فولات، منیزیم و آنتی اکسیدان است افراد میتوانند برای تامین پروتئین
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۲۲ / سایت دلگرم
پودر میوه خشک برای طعم دهنده و رنگ آمیزی طبیعی مواد غذایی !
پودر میوه خشک میتواند به عنوان یک جایگزین سالم و مفید برای افزودن طعم و عطر میوه به انواع غذاها و نوشیدنیها استفاده شود. این پودرها غنی از ویتامینها، مواد مغذی و آنتیاکسیدانها هستند و میتوانند به بهبود طعم و ارزش غذایی غذاها کمک کنند.
• رنگ غذا
• ترفند
• رنگ غذا
• ترفند
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۲۲ / سایت سرگرمی روز
کمر دردت رو به این صیفی سرشار از ویتامین C و آنتیاکسیدانها بسپار | این صیفی 1000 برابر بیشتر از مسکن اثربخشی داره
پیاز برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش اتهابات خواص زیادی دارد که این ویژگی های باعث پیشگیری از درد کمر می شوند. از فواید پیاز برای کمر و نحوه مصرف آن در ادامه بخوانید.
• پیاز
• پیازچه
• پیاز
• پیازچه
• پیاز داغ
• پیاز داغ کاراملی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۲۲ / سایت سرگرمی روز
۸ ماده غذایی سرشار از ویتامین E ؛ غنی ترین منبع ویتامین E کدام ماده غذایی است؟ | درباره خواص ویتامین محافظ سلامت بیشتر بدانید
ویتامین E برای ارتقای ایمنی و سلامت بدن نقش مهمی را ایفا میکند. این ویتامین به مانند یک آنتی اکسیدان بسیار قدرتمند عمل میکند که از سلولها در برابر آسیبهای ایجاد شده توسط رادیکالهای آزاد محافظت میکند.
• ویتامین A
• ویتامین B۱۲
• ویتامین A
• ویتامین B۱۲
• ویتامین C فراوان
• ویتامین E
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ خبرگزاری برنا
مهمترین خواص دارویی «تمر هندی» چیست و چرا باید در برنامه غذایی ما باشد؟
تمر هندی سرشار از آنتی اکسیدان بوده و به بدن کمک میکند تا از استرس اکسیداتیو که میتواند منجر به مشکلات مختلف سلامتی شود، جلوگیری کند.
• تمر هندی
• تمر هندی
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ سایت گفتنی
بهترین نوشیدنی برای قلب + با این نوشیدنی قلبتان مثل ساعت می تپد!
بهترین نوشیدنی برای قلب: چای شیریننشده، سرشار از آنتیاکسیدان است که از بیماریهای مزمن جلوگیری میکند و به ترمیم سلولهای بدن کمک میکند. این نوشیدنی برای
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ خبرگزاری ایلنا
این ماده شفابخش را دیگر به سطل زباله نریزید
ساقه گیلاس که به آن دم گیلاس نیز گفته میشود، حاوی ترکیبات گیاهی مفیدی مانند آنتیاکسیدانها، فلاونوئیدها و پلیفنولها است.
• چای
• درمان
• چای
• درمان
• زباله
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت خط سلامت
بعد از خواندن این مطلب هر اندازه دل تان خواست سیر بخورید!
خط سلامت: سیر منبعی غنی از آنتی اکسیدان است. با این حال خوردن این ماده غذایی مفید، منجر به بوی بد دهان می شود. در این مطلب برخی از روش های از بین بردن بوی سیر از دهان را معرفی می کنیم.
• سیر
• بوی بد دهان
• سیر
• بوی بد دهان
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت فرارو
دم گیلاس؛ معجونی شفابخش برای درمان بیماریها
ساقه گیلاس، که به آن دم گیلاس نیز گفته میشود، حاوی ترکیبات گیاهی مفیدی مانند آنتیاکسیدانها، فلاونوئیدها و پلیفنولها است. این ترکیبات میتوانند به محافظت از بدن در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد کمک کنند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت خط سلامت
معجونی شفابخش با دم گیلاس + 8 خاصیت فوق العاده
خط سلامت: گیلاس میوه ای خوشمزه و پرخاصیت است. علاوه بر این مشخص شده است ساقه گیلاس (دم گیلاس )، سرشار از آنتی اکسیدان بوده و به بدن در مقابله با رادیکال های آزاد کمک می کند.
• دم گیلاس
• گیلاس
• دم گیلاس
• گیلاس
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت خط سلامت
روزانه این مقدار چای سبز بنوشید بیمار نمی شوید
خط سلامت: چای سبز یکی از مشهور ترین نوشیدنی های گرم در سراسر جهان است. این چای گیاهی، منبعی غنی از آنتی اکسیدان است که به بدن در مقابه با رادیکال های آزاد کمک می کند.
• چای سبز
• چای سبز
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ خبرگزاری ایلنا
خواص و فواید شگفتانگیز چای برای بدن
خواص ضد التهابی این نوشیدنی میتواند رگهای خونی را پاک کند تا فشار کمتری به قلب وارد شود.
• استرس
• تغذیه
• استرس
• تغذیه
• چای
• دانشگاه هاروارد
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت فرارو
تاثیرات شگفت انگیز مصرف روزانه پیاز
در گذشته، ناباروری مردان با معاینات، جراحیها و آزمایشهای زیادی درمان میشد اما، اکنون میتوان با نوشیدن آب پیاز به سادگی این مشکل را برطرف کرد، زیرا استفاده از طیف گستردهای از آنتیاکسیدانها که پیاز مقدار زیادی از آنها را دارد بسیار روی باروری تاثیر گذار است.
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه هویج پلو خوشمزه و مقوی + فوت و فن ها
خط سلامت: هویج ترد، خوشمزه و بسیار مغذی است. هویج منبع خوبی از بتاکاروتن، فیبر، ویتامین K1، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها است .
• هویج پلو
• هویج پلو
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت خط سلامت
کدام میوه و مواد غذایی برای تقویت بینایی بهتر است؟ + نکات مهم
خط سلامت: چه غذایی بینایی را قوی تر می کند؟ لوتئین و زآگزانتین آنتی اکسیدان هایی هستند که در رنگدانه های سبزیجات سبز برگ و دیگر غذاهای با رنگ روشن یافت می شوند. آنها برای محافظت از ماکولا، ناحیه ای از چشم که مرکزی ترین و دقیق ترین دید را به ما می دهد، کلیدی هستند. کلم پیچ و اسفناج دارای مقدار زیادی …
• ویتامین C
• تقویت چشم
• ویتامین C
• تقویت چشم
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه سالادی که پوست تان را زیبا می کند
خط سلامت: آووکادو محبوب ترین میوه جهان سلامت است و دلیل خوبی هم دارد. سرشار از فیبر، چربی های غیراشباع، منیزیم و ویتامین K هستند.
• آنتی اکسیدان
• آووکادو
• آنتی اکسیدان
• آووکادو
• سالاد رژیمی با آووکادو
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت خط سلامت
خواص هل سبز برای گوارش، گردش خون و سیستم تنفسی
خط سلامت: خوردن روزانه هل می تواند برای سلامت کلی مفید باشد . می تواند به سلامت گوارش، گردش خون و سیستم تنفسی کمک کند. همچنین می تواند به کاهش التهاب کمک کند زیرا منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها است.
• خواص هل سبز
• خواص هل سبز
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت خط سلامت
تفاوت خواص هندوانه زرد و قرمز در چیست؟
خط سلامت: هندوانه های سنتی گوشت قرمز مایل به صورتی را از لیکوپن، یک آنتی اکسیدان قوی و موادی که گوجه فرنگی را قرمز می کند .
• هندوانه
• هندوانه های زرد
• هندوانه
• هندوانه های زرد
• هندوانه قرمز
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت سرگرمی روز
بهار درمانگر کندی گوارش و روده و یبوست فرا رسید | این میوه سرشار ویتامینهای A، C، K، E و نیاسین رو از دست ندهید
زردآلو به دلیل داشتن فواید زیاد برای پوست و مو و همچنین سلامت بدن به یکی از میوه های پرطرفدار تبدیل شده است. این میوه سرشار از بتا کاروتن، ویتامین آ، سی، ای و کا می باشد. همچنین دارای مواد معدنی نظیر آهن، پتاسیم، منگنز، منیزیم و فسفر می باشد. زردآلو دارای آنتی اکسیدان فراوان بوده و فیبر زیادی دارد.
• زردآلو را خام بخوریم یا خشک؟
• ارزش غذایی زردآلو
• زردآلو را خام بخوریم یا خشک؟
• ارزش غذایی زردآلو
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت خط سلامت
7 خاصیت جادویی در تمشک کشف شد
خط سلامت: تمشک علاوه بر ظاهر زیبا و هوس برانگیز، میوه ای سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی برای بدن انسان است.
• رژیم غذایی
• ویتامین
• رژیم غذایی
• ویتامین
• افزایش انرژی
• آنتیاکسیدان
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت گفتنی
معجزه روغن دنبه برای از بین بردن لکه و آکنه و چین و چروک صورت
معجزه روغن دنبه برای از بین بردن لکه: چربی حیوانی غنی از آنتیاکسیدانها و اسیدهای چرب ضروری، یک انتخاب عالی برای تقویت سلامت و زیبایی پوست است. این روغن
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
نفخ لوبیاها را چطور بگیریم ؟ ؛ طرز تهیه خوراک لوبیا | این غذا سرشار از آنتی اکسیدان است | فوت و فن خوشمزهتر شدن این غذای سالم و خانگی
یکی از عادات غذایی ناسالم که بدل به بخشی از سبک زندگی امروزی شده عادت به خوردن غذاهای آماده و کنسروی است که خوراک لوبیا یکی از آنها است. اما غذای کنسروی به بدن آسیبهایی میرساند که یکی از خطرناکترین آنها بوتولیسم است. اگر میخواهید از این بیماری پیشگیری کنید خوراک لوبیا را در منزل بپزید.
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ سایت خط سلامت
خاصیت چندگانه عرق بهار نارنج برای زیبایی و بی خوابی
خط سلامت: عرق بهار نارنج سرشار از انواع آنتیاکسیدان است و به پیشگیری از بیماریهای سخت، مانند سرطان کمک میکند.
• عرق بهار نارنج
• عرق بهار نارنج
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ سایت سرگرمی روز
با این دانه ها فقط در طول روز یکبار نیاز به آب خوردن پیدا می کنید | کاهش تعرق و ادرار و آرامش دستگاه گوارش
تخم شربتی سرشار از آنتی اکسیدان فلانوئید است که بدن را در برابر رادیکالهای آزاد حفظ میکند و از ابتلا به سیروز کبدی و سرطان کبد میکاهد. یکی دیگر از خواص تخم شربتی کمک به درمان و پاکسازی کبد است. علت ایجاد کبد چرب تجمع بیش از حد چربی در کبد است و برای مقابله با کبد چرب کاهش چربی خون و تغذیه سالم لازم …
• تخم شربتی
• تخم شربتی برای لاغری
• تخم شربتی
• تخم شربتی برای لاغری
• تخم شربتی برای فشارخون
• تخم شربتی خواص
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت فرارو
با مصرف این ۱۱ میوه لاغر شوید
میوه حاوی فولات و فیبر و طیف گستردهای از آنتی اکسیدانها و ترکیبات است که برای سلامتی مفیدند. با توجه به این حجم از مواد مغذی موجود در میوه، جای تعجب نیست که توصیه برای بزرگسالان این است که دستکم ۱.۵ تا ۲ فنجان در روز میوه مصرف کنند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه پلوی معطر با جعفری پلو
خط سلامت: جعفری سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد مغذی است که به بهبود پوست سرعت می بخشد و پاسخ التهابی بدن را تنظیم می کند.
• جعفری پلو
• جعفری پلو
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت خط سلامت
ملکه بنفش روغن های گیاهی را بشناسید!
خط سلامت: روغن یاس بنفش، غنی از آنتیاکسیدانها و ترکیبات قابض، برای حفظ جوانی پوست بسیار مؤثر است.
• کورتیزول
• روغن های گیاهی
• کورتیزول
• روغن های گیاهی
• مشکلات گوارشی
• روغن گل
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ سایت پارسینه
هرگز پوست این ۴ سبزیجات را نگیرید!
به گزارش پارسینه پلاس: پوست سبزیجات اغلب سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و سایر مواد مغذی ضروری است و ما بدون فکر کردن به آن، آنها را پوست می گیریم. با این حال، دور انداختن پوست برخی از آنها می تواند شما را از محتوای غذایی کلی سبزیجات محروم کند. سبزیجات بخشی ضروری از یک
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت سرگرمی روز
درخت این دانه های سیاه از بهشت آمده است | هر بیماری را درمان می کند + روش های مصرف در ناشتا
هلیله سیاه یک گیاه دارویی است که با نام های اهلیج، هلج، هاری تاکی، هلیله کابلی و هلیله سبز نیز از این گیاه یاد میشود. هلیله سیاه را به عنوان اکسیر عمر و جوانی میشناسند. هلیله سه نوع سیاه،سبز و زرد دارد. بر اساس طب سنتی، طبیعت هلیله سیاه گرم و خشک است. هلیله سیاه سرشار از آنتی اکسیدان، پلی فنول، تانن، …
• مهمترین خواص هلیله سیاه
• خاصیت هلیله سیاه برای مو
• مهمترین خواص هلیله سیاه
• خاصیت هلیله سیاه برای مو
• خواص هلیله سیاه برای چشم
• خاصیت هلیله سیاه برای بلغم
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ خبرگزاری ایلنا
۴ سبزی که هرگز نباید پوست آنها را کند
درست مانند برخی از میوه هایی که هرگز نباید آنها را پوست بگیرید، چند سبزی نیز وجود دارد که نباید پوست آن ها را جدا کنید. در غیر این صورت، مزایای فوق العاده آنها را از دست خواهید داد.
• پوست
• رژیم غذایی
• پوست
• رژیم غذایی
• سیب زمینی
• قلب
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت خط سلامت
این ادویه شگفت انگیز برای زنان کارسازتر است یا مردان؟
خط سلامت: میخک سرشار از ویتامین های ضروری، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است. تقویت جنسی بالقوه شامل افزایش میل جنسی و بهبود استقامت است.
• میخک
• سلامت کبد
• میخک
• سلامت کبد
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت سرگرمی روز
فصل سوخت رسانی به مغز فرا رسید | با این میوه خوشگل مغز و حافظه رو تنظیم کنید مثل ساعت کار کنه
توت فرنگی حافظه را تقویت کرده و در عملکرد مغز تاثیر مثبتی می گذارد. از علل خوردن توت فرنگی برای تقویت مغز در ادامه بخوانید.
• آنتیاکسیدان دارد
• آنتیاکسیدان دارد
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت انتخاب
اگر هرروز فلفل دلمه ای بخوریم چه می شود؟
فلفل دلمه ای منبع عالی ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است. خوردن آنها ممکن است چندین فواید سلامتی از جمله کاهش التهاب، کاهش خطر بیماری، بهبود سلامت ایمنی و بهبود سلامت چشم را به همراه داشته باشد.
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ خبرگزاری برنا
فواید باورنکردنی خوردن پوست کیوی
پوست کیوی پر از آنتی اکسیدان است و سه برابر بیشتر از میوه آنتی اکسیدان دارد!.
• کیوی
• کیوی
۱۴۰۳/۰۲/۰۷
/ سایت سرگرمی روز
با این ادویه ضدسرطانی سرشار از آنتی اکسیدان ها قندخون تان را کاهش دهید
هل، یک چاشنی خوش عطر و بو با خواص فوقالعاده است و امروزه پای ثابت ادویههای مصرفیِ میلیونها آشپز در سراسر جهان شده است.
• قندخون
• آنتی اکسیدان ها
• قندخون
• آنتی اکسیدان ها
• ادویه ضدسرطانی
۱۴۰۳/۰۲/۰۷
/ خبرگزاری ایلنا
۱۱ آلاینده بیماریزای مخفی در خانه
میوهها و سبزیجات برای ما مفید هستند و ویتامینها و آنتی اکسیدانهای ضد سرطان را فراهم میکنند.
۱۴۰۳/۰۲/۰۶
/ خبرگزاری ایسنا
چرا دانشمندان خوردن روزی دو تخممرغ را توصیه میکنند؟
تخممرغ که در بسیاری از یخچالهای خانگی جز اصلی تغذیه روزانه محسوب میشود، چیزی فراتر از یک گزینه همهکاره و خوشمزه است.
• آنتیاکسیدان
• کربوهیدرات
• آنتیاکسیدان
• کربوهیدرات
• لوتئین
• بینایی مرکزی
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ سایت سرگرمی روز
خواص مصرف آب این میوه در شب | پایان خشکی مزاج + درمان قند و کلسترول و تپش قلب
آب سیب خوشمزه سرشار از پلیفنول و فلانوئیدها است که اثرات ضد التهابی، ضد سرطانی و ضد آلرژی دارند. آنتیاکسیدانهای موجود در آن از سلامت سلولهای قلب و پوست محافظت میکنند. فیبر بالای این نوشیدنی به کاهش وزن شما کمک میکند، همچنین علائم آسم و حساسیت فصلی را بهبود میبخشد.
• سیب زمینی
• سیب
• سیب زمینی
• سیب
• سیب و عسل
• سیب زمینی شیرین
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ سایت سرگرمی روز
مصرف این میوه خشک با گلاب در ناشتا | جذب آهن، کلسیم، ویتامین C، آنتی اکسیدان + توقف بیماری قند خون و ریزش مو و پیری زودرس
علاوه بر این ناشتا خوردن این میوه خوشمزه و مغذی موجب افزایش جذب آهن، کلسیم، ویتامین C، آنتی اکسیدان و سایر املاح و مواد وجود در آن میشود. پس حتیالامکان به این مورد توجه ویژه داشته باشید و جهت بهرهمندی از حداکثر خواص انجیر خشک آن را بهصورت خیس شده در آب یا گلاب و ناشتا میل کنید
• انجیر خشک چیست؟
• فواید انجیر خشک در گلاب
• انجیر خشک چیست؟
• فواید انجیر خشک در گلاب
• خواص انجیر خشک برای مردان
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
بهترین نوع زیتون از نظر طب سنتی | طبع زیتون گرم است یا سرد ؟ ؛ هر آنچه درباره زیتون باید بدانید
زیتون به دلیل داشتن ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدان دارای خواص بسیار است، آنتی اکسیدانهایی که آن را به یکی از دوست داران قلب تبدیل کرده و روغنی که در پیشگیری از برخی از انواع سرطانها تاثیر فراوان دارد.
• خواص مواد غذایی
• طب سنتی
• خواص مواد غذایی
• طب سنتی
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ سایت انتخاب
۷ دلیل برای استفاده از سرکه سیب
سرکه سیب حاوی مواد مغذی مانند ویتامین C و برخی ویتامینهای گروه B، مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم و همچنین آنتی اکسیدانهایی مانند پلی فنولها است.
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
بهترین زمان خوردن میوه ؛ میوه را با معده خالی بخوریم ؟
میوهها منبعی غنی از فیبر، آنتی اکسیدان، انواع ویتامینها و مواد معدنی هستند، همین موضوع آنها را به غذایی مفید برای بدن تبدیل کرده است. آنها علاوه بر جنبه خوراکی، دارای خواص درمانی نیز هستند و همواره در طب سنتی و نوین برای درمان بسیاری از بیماریها توصیه میشوند.
• میوه و تره بار
• تغذیه
• میوه و تره بار
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت سرگرمی روز
دیگه پوست این میوه رو دور ننداز | خواص طلایی پوست این میوه از زیبایی تا درمان انواع بیماری ها
پوست کیوی پر از آنتی اکسیدان است و سه برابر بیشتر از میوه آنتی اکسیدان دارد!
• پوست کیوی
• پوست کیوی
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت دلگرم
روغن مازولا چه خواصی دارد ؟ فواید بی نظیر آن کدام است ؟
روغن مازولا نوعی روغن گیاهی خوراکی است که از دانههای ذرت گرفته میشود. این روغن به دلیل طعم ملایم و نقطه دود بالا، برای پختوپز، سرخکردن و سالاد مناسب است. مازولا سرشار از ویتامین E، آنتیاکسیدانها و اسیدهای چرب ضروری مانند امگا 6 است.
• روغن
• تغذیه سالم
• روغن
• تغذیه سالم
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت سرگرمی روز
مصرف این صیفی قرمز در وعده ناهار 72 بیماری گوارشی، روده ای و معده رو از بین میبره
تربچه، یکی از صیفی جات بدون چربی و کلسترول است. فیبر یکی از مهمترین مواد موجود در تربچه است. همچنین تربچه دارای ویتامین c, k, B6، نیاسین و فولات است. برگ های این گیاه 6 برابر بیشتر از ریشه آن داری ویتامین C است. این برگ ها برای درمان زردی مفید هستند. علاوه بر این تربچه حاوی کلسیم، پتاسیم، مس، اسید فولیک …
• تربچه
• تربچه
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ سایت سرگرمی روز
این میوه سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین آ و بادیگارد قوی قلب شماست
هویج منبع خوبی از فیبر محلول است که میتواند به کاهش سطح کلسترول کمک کند. هم چنین، هویج سرشار از بتاکاروتن، آنتی اکسیدان و ویتامین «آ» است که میتواند از شما در برابر بیماریهای مزمن مانند بیماری قلبی محافظت کند.
• سبزیجات
• هویج
• سبزیجات
• هویج
• هویج بنفش
• سبزیجات پوره شده
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت انتخاب
مکمل آنتی اکسیدانی ترکیبی در تقویت حافظه و شناخت موثر است
یک مطالعه جدید در ژاپن نشان داده است که آنتی اکسیدان های ترکیبی ممکن است شناخت و حافظه را بهبود بخشند و در عین حال کاهش عضلانی مرتبط با افزایش سن را در موش ها سرکوب کنند.
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ سایت سرگرمی روز
این میوه کوچوک و بامزه قاتل خشن دیابت است
یک مطالعه جدید نشان می دهد که توت خولان دریایی حاوی آنتی اکسیدان های قوی است و می تواند به درمان دیابت و چاقی کمک کند.
• تغذیه
• چاقی
• تغذیه
• چاقی
• درمان
• رشد
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ سایت انتخاب
توت خولان دریایی برای دیابت و چاقی مفید است
یک مطالعه جدید نشان می دهد که توت خولان دریایی حاوی آنتی اکسیدان های قوی است و می تواند به درمان دیابت و چاقی کمک کند.
۱۴۰۳/۰۱/۲۶
/ سایت اقتصادآنلاین
روزی چندتا تخم مرغ بخوریم؟
تخممرغ خوراکی با ارزش غذایی بسیار بالاست که ویژگیهای درخور توجهی دارد. پژوهشی تازه نیز نشان داده که مصرف روزانه آن استحکام استخوانها را تقویت میکند. اما آیا باید هر روز تخممرغ خورد؟
• آنتیاکسیدان
• تخم مرغ
• آنتیاکسیدان
• تخم مرغ
• فرانسه
• کلسترول
۱۴۰۳/۰۱/۲۴
/ سایت سرگرمی روز
فشار خون تان را بدون قرص و فقط با این نوشیدنی طبیعی پایین بیاورید
دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا دریافتهاند که آنتی اکسیدانهای موجود در چای سبز به باز کردن مجراهای یون کمک میکنند.
• ابتلا به سرطان
• چای
• ابتلا به سرطان
• چای
• خطر ابتلا به سرطان
• درمان
۱۴۰۳/۰۱/۲۳
/ سایت سرگرمی روز
این ۸ ماده غذایی باعث ایجاد مه مغزی میشوند: از قهوه و چای تا آبنبات و نان
مصرف غذاهایی که معمولاً آنتی اکسیدان و چربیهای سالم مانند امگا ۳ در آنها کمتر است و در مقابل، چربیهای ترانس، قندهای افزودنی و کربوهیدرات تصفیهشده بیشتری دارند، سبب ایجاد مه مغزی میشود.
• چای
• قهوه
• چای
• قهوه
• مشکلات
• مصرف بیش از حد
۱۴۰۳/۰۱/۲۳
/ سایت سرگرمی روز
یه عمر اشتباهی هسته این میوه رو دور می ریختیم | هسته این میوه یک نیروگاه آنتی اکسیدان و شفا دهنده است
دانههای خرما حاوی اسید اولئیک، فیبر غذایی و پلیفنولها هستند که با کاهش بیماریهای قلبی عروقی و بهبود سلامت کلی مرتبط می شوند.
• خواص هسته خرما
• هسته خرما
• خواص هسته خرما
• هسته خرما
۱۴۰۳/۰۱/۲۲
/ سایت سرگرمی روز
این منبع گیاهی قاتل سرطان، پارکینسون، آلزایمر و آترواسکلروزو
با توجه به نقش و اهمیت آنتی اکسیدانها درعلوم پزشکی و صنایع غذایی ، در سالهای اخیر شاهد توجه روزافزون دنیا به ترکیبات آنتی اکسیدان با منشاء طبیعی هستیم.
• آنتیاکسیدان
• آنتیاکسیدان
۱۴۰۳/۰۱/۲۱
/ سایت دیدبان ایران
۵ خاصیت یک خوراکی محبوب
شکلات تلخ سرشار از ترکیباتی به نام فلاونوئیدها است؛ فلاونوئیدها نوعی آنتی اکسیدان هستند که به دلیل فواید بسیاری که برای سلامتی دارند، مفید شناخته میشوند. از همین رو، خوردن شکلات تلخ خالص در حد اعتدال مزایای قابل توجهی برای ارتقای سلامت کلی دارد.
• شکلات تلخ
• شکلات تلخ
۱۴۰۳/۰۱/۱۷
/ سایت فرارو
خواص این ۵ میوه برای سلامت کبد
بسیاری از مواد غذایی حاوی ترکیبات یا آنتی اکسیدانهای خاصی هستند که نشان داده شده است از عملکرد کبد حمایت میکنند.
۱۴۰۳/۰۱/۱۷
/ سایت رکنا
پیاز دشمن کبد چرب شماست + فیلم
رکنا: پیاز به خاطر سطح بالای آنتی اکسیدان و فیبر بسیار بالایی که دارد در رژیم غذایی کبد چربی ها بسیار تاثیرگذار است.
• پیاز
• کبد چرب
• پیاز
• کبد چرب
۱۴۰۳/۰۱/۱۶
/ سایت فرارو
این میوه به تقویت مغز و حافظه کمک میکند
توتها سرشار از آنتیاکسیدانها، مواد مغذی گیاهی، فیبر، ویتامینها و مواد معدنی هستند. این مواد مغذی به حفظ حافظه کمک میکند و محتوای فیبر به میکروبهای روده کمک میکند تا التهاب مغز را کاهش دهد.
۱۴۰۳/۰۱/۱۴
/ سایت اقتصادآنلاین
فلفل سفید فواید بیشتری دارد یا فلفل سیاه؟
این فلفل مملو از آنتی اکسیدان هایی است که می توانند به کاهش تورم کمک و از بروز مشکلات سلامتی در دراز مدت جلوگیری کنند.
• فلفل
• فلفل
۱۴۰۳/۰۱/۱۲
/ سایت دلگرم
لیست قیمت دستگاه تصفیه آب
در این بخش قیمت انواع دستگاه تصفیه آب (آنتی اکسیدان، 6، 7 ، 8 و 10 مرحله ای،بشکه ای) و لوازم جانبی (سختی سنج و فیلترهای هر مرحله و....)شامل برندهای : نوترون، وتک، کریتیو واتر، سوپر مینرال، آکواپیور، اس اس وی، سافت واتر، لکس پیور، واترتک، فریدولین...
• قیمت دستگاه تصفیه آب
• لیست قیمت دستگاه تصفیه آب
• قیمت دستگاه تصفیه آب
• لیست قیمت دستگاه تصفیه آب
• قیمت انواع دستگاه تصفیه آب
• دستگاه تصفیه آب
۱۴۰۳/۰۱/۱۰
/ سایت فرارو
این گیاه زیبا یک مسکن طبیعی، تقویت کننده حافظه است و سرشاز از ویتامین C، مس و منگنز میباشد
گیاهان یشم ضد التهاب میباشند و حاوی آنتی اکسیدان میباشند، در همین خصوص برای سلامتی نیز مفید میباشد.
۱۴۰۳/۰۱/۰۸
/ سایت فرارو
برای باهوشتر شدن، این مواد غذایی را بخورید
آنتی اکسیدانهای موجود در توتها به بهبود ارتباط بین سلولهای مغز، تقویت یادگیری و حافظه، جلوگیری یا به تأخیر انداختن زوال شناختی کمک میکند.
۱۴۰۳/۰۱/۰۷
/ خبرگزاری ایلنا
رفع یبوست با خوردن پوست این ۲ میوه ترش
پوست کیوی منبع طبیعی فیبر محسوب میشود. اگر در حال حاضر کیوی را در غذاهای خود دارید، پوست آن را هم اضافه کنید تا به بدن شما طراوت بیشتری بدهد. کیوی مدتزمان لازم برای حرکت مدفوع در دستگاه گوارش را کاهش میدهد.
• تغذیه
• پرتقال
• تغذیه
• پرتقال
• سلامتی
• متخصص تغذیه
۱۴۰۲/۱۲/۲۹
/ خبرگزاری ایلنا
کاهش کمر درد با کمک ویتامین C
ویتامین C به کاهش خطر ابتلا به کمردرد مزمن کمک میکند.
• ویتامین C
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• ویتامین C
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• کاهش کمر درد
• کمردرد مزمن
۱۴۰۲/۱۲/۲۷
/ خبرگزاری ایلنا
برای این ۷ دلیل شکلات تلخ بخورید
شکلات تلخ دارای مقادیری از «فلاونوئیدها» است؛ فلاونوئیدها از آنتی اکسیدانهای قوی به شمار میرود و میتواند از بدن انسان درمقابل بسیاری از بیماریها محافظت کند.
• پژوهشها
• شکلات تلخ
• پژوهشها
• شکلات تلخ
• آنتی اکسیدانها
• برنامههای غذایی
۱۴۰۲/۱۲/۲۷
/ خبرگزاری ایلنا
هضم سریع غذا با مصرف زنجبیل
مصرف زنجبیل به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک می کند.
• تغذیه
• چای
• تغذیه
• چای
• سلامتی
• زنجبیل
۱۴۰۲/۱۲/۲۷
/ سایت اقتصاد ۲۴
تضمین سلامت قلب با این ماده غذایی خوش بو | اقتصاد24
دارچین که سرشار از آنتی اکسیدان است، از سلامت قلب حمایت میکند، قند خون را تنظیم میکند و متابولیسم را افزایش میدهد.
۱۴۰۲/۱۲/۲۷
/ سایت اقتصاد ۲۴
این ادویه حالت تهوع را کم میکند | اقتصاد24
آنتی اکسیدانهای طبیعی و خواص ضد التهابی زنجبیل میتواند به هضم غذا کمک کند.
۱۴۰۲/۱۲/۲۴
/ روزنامه دنیای اقتصاد
4 مدل چای برای از بین بردن سریع چربیها
چای سفید نسبت به سایر چایها، طعم ملایم و شیرینتری دارد و کمتر فرآوری میشود؛ برای همین، حاوی مقادیر بالایی آنتی اکسیدانهای ضدالتهابی و EGCG است که موجب چربیسوزی و کاهش وزن میشود.
• چای
• چای سبز
• چای
• چای سبز
۱۴۰۲/۱۲/۲۱
/ اقتصاد ۲۴
این میوه خواص ضد سرطان دارد | اقتصاد24
انبه، سرشار از آنتیاکسیدانها، فیبرها، و ویتامین C، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و حفاظت از بدن در برابر بیماریها ایفا میکند. با وجود این، انبه فقط به خاطر فواید سلامتیاش شناخته نمیشود؛ این میوه با طیف گستردهای از ارقام، هر یک با طعم و بافت منحصر به فرد خود، غذاها و دسرهای متنوعی را …
۱۴۰۲/۱۲/۲۰
/ سایت فرارو
میوهای سرشار از آنتیاکسیدان
در دنیای گسترده میوهها، انبه بهعنوان «پادشاه میوهها» شناخته میشود و جایگاه ویژهای دارد. این میوه استوایی نهتنها بهخاطر طعم شیرین و آبدارش محبوب است، بلکه بهدلیل خواص بینظیر تغذیهای و فواید سلامتی فراوانی که ارائه میدهد، ارزشمند است.
۱۴۰۲/۱۲/۱۸
/ سایت فرارو
با این خوراکیها حافظه خود را تقویت کنید
غذاهایی که به تقویت حافظه کمک میکنند، اغلب حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، چربیهای سالم، ویتامین B، اسیدهای چرب امگا و ویتامین E هستند.
۱۴۰۲/۱۲/۱۶
/ سایت اقتصادآنلاین
۵ میان وعده برای دانشآموزان
آجیلهای مخلوط، میوههای خشک، چیپسهای شکلات تلخ و غلات سبوس دار را با هم ترکیب کنید تا یک ترکیب مغذی و خوشمزه ایجاد کنید. آن را در ظروف کوچک تقسیم کنید تا یک میان وعده راحت و انرژی زا، سرشار از چربیهای سالم، آنتی اکسیدانها و مواد مغذی ضروری برای میان وعده فرزندتان فراهم کرده باشید.
• میان وعده
• دانش آموزان
• میان وعده
• دانش آموزان
۱۴۰۲/۱۲/۱۵
/ سایت فرارو
روشهای تقویت بدن در سرما
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصول سرد سال امکان ابتلا به عفونتهای تنفسی افزایش پیدا میکند، بر ضرورت مصرف آنتیاکسیدان کافی بهمنظور تقویت ایمنی بدن تأکید کرد.
۱۴۰۲/۱۲/۱۳
/ سایت انتخاب
افرادی که دیابت دارند می توانند توت فرنگی بخورند؟
توت فرنگی سرشار از ویتامین C، فیبر و آنتی اکسیدان است اما به دلیل شیرین بودن آن، افرادی که دیابت دارند از خوردن توت فرنگی اجتناب می کنند.
۱۴۰۲/۱۲/۱۰
/ خبرگزاری ایسنا
این دو ماده مغز را جوان نگه میدارد
محققان دریافتند که خوردن غذاهای غنی از منیزیم و لوتئین میتواند راهی برای بهبود سلامت مغز باشد و باعث کندتر شدن روند پیری در مغز افراد بالای ۵۵ سال میشود.
• بادام هندی
• شیر سویا
• بادام هندی
• شیر سویا
• منیزیم
• تخمه کدو
۱۴۰۲/۱۲/۱۰
/ سایت پارسینه
مصرف روزانه یک مشت فندق چه تاثیری بر سلامت بدن دارد؟
فندق منبع مهمی از انواع ویتامینها، مواد معدنی، و آنتیاکسیدانها است.
• فندق
• سلامت بدن
• فندق
• سلامت بدن
۱۴۰۲/۱۲/۰۹
/ سایت انتخاب
توصیههای یک متخصص تغذیه برای قوی تر کردن بدن در زمستان
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصول سرد سال امکان ابتلا به عفونتهای تنفسی افزایش پیدا میکند، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن در مقابل ویروسها و باکتریها تاکید کرد.
۱۴۰۲/۱۲/۰۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
چی بخوریم که سرما نخوریم ؟ | تقویت ایمنی بدن با ویتامین و آنتی اکسیدان
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصل سرد سال امکان ابتلا به عفونتهای تنفسی افزایش می یابد، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن تاکید کرد.
• تغذیه
• تغذیه
۱۴۰۲/۱۲/۰۸
/ خبرگزاری ایسنا
چی بخوریم که سرما نخوریم
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصل سرد سال امکان ابتلا به عفونتهای تنفسی افزایش می یابد، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن تاکید کرد.
۱۴۰۲/۱۲/۰۸
/ سایت فرارو
چگونه در مقابل سرماخورگی ایمن بمانیم؟
مواد غذایی سرشار از ویتامین A و پیشسازهای آن، ویتامین C، ویتامین E و ویتامین D از جمله آنتی اکسیدانهای قوی هستند که مصرف روزانه آن توصیه میشود.
• سرماخوردگی
• سرماخوردگی
۱۴۰۲/۱۲/۰۸
/ سایت فرارو
شکلات تلخ چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
شکلات تلخ سرشار از ترکیباتی به نام فلاونوئیدها است؛ فلاونوئیدها نوعی آنتی اکسیدان هستند که به دلیل فواید بسیاری که برای سلامتی دارند، مفید شناخته میشوند. از همین رو، خوردن شکلات تلخ خالص در حد اعتدال مزایای قابل توجهی برای ارتقای سلامت کلی دارد.
• شکلات تلخ
• شکلات تلخ
۱۴۰۲/۱۲/۰۶
/ سایت فرارو
۸ ماده غذایی برای به تعویق انداختن پیری
مصرف غذاهای غنی از آنتی اکسیدان، مؤثرترین راه برای به تعویق انداختن علائم پیری است. به این دلیل که بدن در فرآیند اکسیداسیون، مولکولهایی به نام «رادیکالهای آزاد» را ایجاد میکند که میتوانند به سلولهای شما آسیب برسانند و در بالا بردن خطر بیماریهای مزمن نقش داشته باشند. آنتی اکسیدانها به طور مستقیم …
۱۴۰۲/۱۲/۰۶
/ سایت انتخاب
غذاها چگونه بر سلامت قلب تاثیر میگذارند؟
میانوعده ازجمله موادغذایی افزودنی به رژیم غذایی است. در صورت انتخاب درست میانوعدهها میتوانیم مواد مغذی و انرژی لازم را برای بدن فراهم کنیم. غذاهای کامل مانند میوهها، سبزیجات، آجیل، دانهها و غلات کامل به دلیل داشتن فیبر، آنتیاکسیدانها، مواد معدنی و ویتامینها از جمله میانوعدههایی هستند که …
۱۴۰۲/۱۲/۰۴
/ سایت فرارو
راههایی برای تبدیل گوجه فرنگی کنسرو شده به یک جشن خانوادگی آسان
اغلب از مواد غذایی فرآوری شده به عنوان موادی مضر یاد میشود، اما در مورد کنسرو گوجه فرنگی باید گفت که تاثیر مثبتی نیز دارد. ماده مغذی قهرمان گوجه فرنگی لیکوپن است یک کاروتنوئید که به گوجه فرنگی رنگ میدهد و هنگامی که گرم میشود غلظت لیکوپن یک آنتی اکسیدان قوی افزایش مییابد بنابراین، فرآیند کنسرو کردن …
۱۴۰۲/۱۲/۰۱
/ سایت سلام نو
کند کردن روند پیری با خوردن این مواده غذایی
توت ها به محافظت از سلول های ما در برابر آسیب رادیکال های آزاد کمک کنند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان را نیز کاهش دهند.
• ویتامین K
• آووکادو
• ویتامین K
• آووکادو
• آنتی اکسیدان
• زردچوبه
۱۴۰۲/۱۲/۰۱
/ خبرگزاری ایسنا
۱۱ ماده غذایی فوقالعاده که روند پیری را بعد از ۴۰ سالگی کند میکند
غذاهای فوقالعادهای برای گنجاندن در رژیم غذایی وجود دارند که حاوی مواد مغذی مرتبط با کند کردن روند پیری هستند.
• ویتامین K
• آووکادو
• ویتامین K
• آووکادو
• آنتی اکسیدان
• زردچوبه
۱۴۰۲/۱۱/۳۰
/ سایت سلام نو
۱۲ خوراکی مفید برای گرفتگی قلب ها
دارچین دارای آنتی اکسیدان است که سلامت دستگاه گردش خون را تضمین می کند.
• فشارخون
• روغن نارگیل
• فشارخون
• روغن نارگیل
۱۴۰۲/۱۱/۳۰
/ سایت فرارو
آیا نوشیدن آب لیمو لاغر میکند؟
لیمو منبع مواد مغذی ضروری مانند ویتامین C و آنتیاکسیدانهاست که میتوانند به سلامت کلی کمک کنند و به طور غیرمستقیم از کاهش وزن سالم حمایت کنند.
• آب لیمو
• کاهش وزن
• آب لیمو
• کاهش وزن
۱۴۰۲/۱۱/۳۰
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
چطور با نوشیدن آب لیمو وزن خود را کاهش دهیم؟
لیمو منبع مواد مغذی ضروری مانند ویتامین C و آنتیاکسیدانهاست که میتوانند به سلامت کلی کمک کنند و به طور غیرمستقیم از کاهش وزن سالم حمایت کنند.
• چاقی
• تناسب اندام
• چاقی
• تناسب اندام
۱۴۰۲/۱۱/۳۰
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
بهترین میوه ها و سبزیجات برای ورزشکاران | این میوه ها آنتیاکسیدان بیشتری دارند
مصرف آنتیاکسیدان برای ورزشکاران لازم است اما اینکه از چه راهی میزان آنتیاکسیدان لازم را دریافت کنند، موضوع مهمی است.
• خواص مواد غذایی
• میوه و تره بار
• خواص مواد غذایی
• میوه و تره بار
۱۴۰۲/۱۱/۳۰
/ سایت فرارو
مصرف این میوهها و سبزیجات لاغرتان میکند!
میوهها و سبزیجات مجموعهای از ویتامینها، مواد معدنی، فیبر، آنتیاکسیدانها و سایر مواد مغذی ضروری را به منظور ارتقای سلامتی و طول عمر به بدن میرسانند. فواید کلی این گروه از مواد غذایی عبارتند از: کاهش خطر بیماریهای مزمن (مانند بیماری قلبی، دیابت و چاقی)، بهبود سلامت روده و هضم، کاهش التهاب، افزایش …
• سبزیجات
• میوه
• سبزیجات
• میوه
۱۴۰۲/۱۱/۲۹
/ سایت سلام نو
خواص فوق العاده چای آبی برای تقویت حافظه و کنترل دیابت
تحقیقات نشان می دهد که آنتی اکسیدان های موجود در عصاره چای آبی باعث می شود که حافظه را بهبود بخشد و از زوال شناختی جلوگیری کند.
• چای سبز
• چای سبز
۱۴۰۲/۱۱/۲۹
/ سایت انتخاب
برای تقویت قوای جنسی چه بخوریم؟
فلفل قرمز سرشار از کپسایسین و آنتی اکسیدان است که میتوانند جریان خون را تقویت و به افزایش میل و لذت جنسی کمک کنند.
۱۴۰۲/۱۱/۲۸
/ سایت پارسینه
این خوراکی ها را هرگز به همراه موز مصرف نکنید!
موز، یکی از میوههای مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتیاکسیدانها محسوب میشود. خوردن موز برای کودکان، ورزشکاران و افرادی که نگران تناسب اندام شان هستند، مفید است.
• موز
• پتاسیم
• موز
• پتاسیم
۱۴۰۲/۱۱/۲۸
/ سایت پارسینه
از درمان دندان پوسیده تا کبد چرب و سنگ کلیه فقط با نارگیل
نارگیل به دلیل دارا بودن آنتیاکسیدانهای فراوان نظیر سلنیوم و ویتامینهایای و سی، منبع خوبی برای پیشگیری از انواع سرطانهاست همچنین اسیدهای چرب موجود در نارگیل و روغن آن میتواند به مهار رشد سلولهای سرطانی ریه کمک کند.
• نارگیل
• خواص نارگیل
• نارگیل
• خواص نارگیل
۱۴۰۲/۱۱/۲۷
/ سایت فرارو
(ویدئو) چند خاصیت حیرتانگیز گریپ فروت
گریپفروت که در دستهی مرکبات قرار میگیرد، مزهای شیرین و تا حدودی تلخ دارد. این میوه سرشار از مواد مغذی، آنتیاکسیدانهای مختلف و فیبر است و به همین دلیل یکی از سالمترین مرکباتی محسوب میشود که میتوانید بخورید. تحقیقات نشان میدهند که خواص گریپ فروت شامل کاهش وزن و پایین آوردن خطر ابتلا به بیماری …
• گریپ فروت
• گریپ فروت
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۲۷ - ۱۰:۳۵:۲۸
چهارشنبه ۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۳ -
15 May 2024
سایت فراز
ماجراهای دنبالهدار مهناز افشار و یاسین رامین
سایت روزنو
سیر تا پیاز تتلو از زبان عمویش از کودکی تا حال | روزنو
روزنامه دنیای اقتصاد
واکنش همایون شجریان به جدایی از سحر دولتشاهی: خسته شد صبر ما
سایت فرادید
دانشمندان از کشف معجزه در بقایای مصر باستان خبر دادند
سایت پارسینه
مردی که به زنش گفته بود میره کوه ولی سر از ترکیه درآورد +فیلم
سایت پارسینه
دلیل جالب نصرالله رادش برای بازیگر شدن | دلم میخواست یه دختر خوشگل فقط ده ثانیه نگاهم کنه +فیلم
سایت پارسینه
استایل عجیب جنیفر لوپز 50 ساله در خیابان های پاریس +عکس
سایت ترفندباز
لیلا بلوکات تولد مرد محبوب زندگی اش را جشن گرفت | بوسه عاشقانه لیلا بلوکات و شباهت عجیب لیلا به خواهرش +ویدئو
سایت اندیشه قرن
فیلم عاشقانه لیلا اوتادی تنها در دل طبیعت / طبیعت گردی لیلا اوتادی با تیپ جذاب و عاشقانه - اندیشه قرن
سایت فرادید
KMC A5؛ شاسیبلند جدید کرمانموتور ارزش خرید دارد؟
محصول جدید کرمانموتور از هر نظر یادآور شاسیبلند کممشتری سیفموتور است
سایت ساعدنیوز
ویدیوئی برای آشنایی با تفاوت طالبی، ملون، گرمک و شاهپسند
سایت وقت صبح
طوفان به پا شده درباره شهاب حسینی و پارسا پیروزفر
سایت اندیشه قرن
ببینید | رقص شهاب حسینی و شبنم قربانی حاشیه ساز شد - اندیشه قرن
سایت روزنو
عکس های شوکه کننده از چهره بدون آرایش بهاره رهنما / ببینید وحشت می کنید ! | روزنو
سایت روزنو
نیوشا ضیغمی با استایل عجیبش غوغا کرد+عکس | روزنو
سایت اندیشه قرن
عکس لو رفته از اکرم بانو همسر علیرضا بیرانوند در باشگاه بدنسازی - اندیشه قرن
روزنامه هفت صبح
خطیب مورد علاقه جنیفر لوپز کیست؟
سایت روزنو
ماجرای مرگ بلاگر زن مشهدی پس از تعقیب و گریز زن و شوهری/طلا شجیعی که بود؟ | روزنو
سایت برترینها
لحظاتی که پخش آن از تلویزیون ماندگار شد
سایت اعتماد آنلاین
زنان در دوره ناصرالدین شاه قاجار واقعا سبیل داشتند؟
سایت انتخاب
ببینید/ گردباد آخرالزمانی در کالیفرنیا و فریاد الله اکبر فیلم بردار مسلمان
سایت اندیشه قرن
افشای عکس فردیکه باعث خودکشی زهره فکور شد+عکس - اندیشه قرن
سایت اندیشه قرن
بیوگرافی مختصر از بازیگر مرد ایرانی روزبه بمانی همراه عکسش با همسرش - اندیشه قرن
سایت وقت صبح
عکس/ هدیه عجیب رونالدو به یک زن عربستانی دور از چشم جورجینا
سایت وقت صبح
عکس عجیب نیلوفر شهیدی از دخترش برای تبریک روز دختر/ تصویر
سایت ترفندباز
الهام حمیدی طلاق گرفتنش را مخفی کرد | راز پنهان کاری عجیب الهام حمیدی چیست؟